犬猫が飼いたいな〜♪と思ったら
【譲渡】という選択肢がある事を思い出して下さいね！
無責任な飼い主に捨てられ動物愛護センター（保健所）で
処分されそうになっている子をレスキューしています。
詳しくはCATNAPのサイトへ（^^）
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【重要】
Jenny。は
@softbank.ne.jp や @docomo.ne.jp というアドレスは使わなくなりました！
携帯メール（ＳＭＳ）でやり取りをしたい場合は
アドレスを入れる部分に携帯電話の番号を入れれば届きます♪
勿論、いつも私が使用しているgmailのアドレス宛でも送れます！
ＳＭＳでもパソメールでも
iPhoneなのでいつでもどこでも読んでいますよん（^^）v
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「まいるう」ももうすぐ９才という年齢のせいか
お散歩のペースが遅くなってきたり
距離が短くなってきたりしています（^^;）
小型犬の９才は人間の52才に相当するそうなので
まぁ、全盛期に比べたら衰えてきているのも当たり前の話。
彼らのお散歩は私の運動も兼ねているので
ついついガンガン散歩してしまいそうになるのですが
気をつけるようにしています。
しかし・・・
それが原因の１つだとは思うのですが
最近、めっきり体形が崩れてきた気がします（T_T）
（えっ？年齢のせい？ 爆）
元々、スタイルなんて良くないけどね・・・
何しろお肉が大好き、揚物大好き。
お酒は飲まないけど、スナック菓子とコーラは欠かせない生活。
チョコレートやケーキなどの甘い物は年中食べているし
フルーツだって毎日食べています♪
どう考えたってカロリーオーバーだわね（@_@;）
Jenny。ちゃんは痩せてるわね
とか
スタイル良いわね
とか
どうやってプロポーションをキープしているの？
とか
そう言って頂けるのは嬉しいのですが
実は脱いだら凄いんです・・・
はい、そーとー脂が乗ってます。とほほ。
取り敢えず、毎日のように１袋ずつ食べていたスナック菓子は
週１回に減らしました。
寝る直前でもお菓子を食べていた私ですが
今は、極力２１時以降は食べないようにしています。
でも、これだけじゃ効果ないだろうなぁ〜
好き勝手に酷い食生活をしていても
太ったりしなかった時期が懐かしい・・・
食事制限をすると人生の楽しみが減ってしまうので
もう少し運動量を増やしたいですね♪
今日の朝食♪クランベリー＆クリームチーズパン
（ファミマで売ってるパンです。結構ハマってます。）
