さて、何がどう違うかと言うと
『加圧トレーニング』を始めたの
膝の手術をして、乗馬をやめて以来、
たまにジムに行ったりはしていたものの
昨年なんかは忙しすぎてジムすら行かれず・・・
結局、昨年1年間は「まいるう」のお散歩以外は
ぜーんぜん運動もしていませんでした
年齢には逆らえず、体力の低下を感じ始めてしまったので
こんなんじゃヤバい
と重い腰を上げて、今年はガッツリ頑張ってみることに
ジムに復活するか・・・
ピラティスに通うか・・・
それともヨガ・・・
散々悩んだ結果、
週1回、たった30分で済む「加圧トレーニング」なら頑張れるかも〜
という訳で、1月から加圧トレーニングを開始しました。
みんな、気になるでしょっ！
詳細は追ってアップしまーす！！
昨年、CATNAPを卒業して本当の家族と楽しく暮らしている
「ビスコくん」です♪
見て、見て！この笑顔っ！ どんなに幸せなのかが伝わってきますね（^^）
今日のランチ♪ツナ＆ハーブサラダ サンドウイッチ と アップルパイ
