2012年05月08日

続けていますっ(^^)v

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犬猫が飼いたいな〜♪と思ったら
【譲渡】という選択肢がある事を思い出して下さいね!

無責任な飼い主に捨てられ動物愛護センター(保健所)で
処分されそうになっている子をレスキューしています。

詳しくはCATNAPのサイトへ(^^)


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自分でも意外なのですが
加圧トレーニングが続いています!

昨年の9月から再会したので
かれこれ8ヶ月…と言っても
時々1ヶ月くらいドーーーンと間が空いちゃったりしてるけど(^^;)

地味に続けているお陰で
イヤになるほど身体は引き締まっています(T_T)

私は単に健康維持のためにやっているのであって
ムキムキにはなりたくないのです。


それなのに、加圧のインストラクターさんには
「Jenny。さん、その腹筋の“筋” いいですね〜!」とか
ヨガのインストラクターさんには
「腕の筋肉が綺麗ですね!」とか
「お腹の締まりが良いですね!」とか
ダンスのインストラクターさんには
「そんな立派な筋肉を持ってて、疲れたとか言わないのっ!」などと
悲しいくらいに褒められます(@_@;)


加圧トレーニング、やりたくなりましたか?


私はお勧めしませんよ・・・


だって、ものスゴークきついからっ!!!!!



8ヶ月続けているので
少しずつ筋肉もついてきていますが
それに従い、血流を制限するバンドの締め方もキツクなっているので
更に運動がキツクなっています(><)

インストラクターさんには申し訳ないくらい
いつも泣き言(文句?)をいいながら
トレーニングしています(爆)


止めたいんだけど
止めたら再び怠惰な体つきに戻っちゃうだろうし・・・

あぁ、複雑な心境。



今度、筋肉写真でもアップしますか・・・(笑)




今日のランチ♪五目カタヤキソバ

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posted by Jenny。 at 00:00| Comment(0) | 加圧トレーニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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