2013年02月05日

姿勢

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犬猫が飼いたいな〜♪と思ったら
【譲渡】という選択肢がある事を思い出して下さいね!

無責任な飼い主に捨てられ動物愛護センター(保健所)で
処分されそうになっている子をレスキューしています。

詳しくはアルマのサイトへ(^^)
(CATNAPは「一般社団法人アルマ」に生まれ変わりました)

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自信たっぷりで悩みなんてまーったくないように見られる事の多い私ですが
実はコンプレックスの総合商社なんです(^^;)


そのコンプレックスの1つが姿勢。



「姿勢、良いよね」ってよく言われるのですが
実はかなり悪いんです(@_@;)

高校生の頃、ビックリするようなスピードで背が伸びてしまい
学校で「気持ち悪い」と言われたのがショックで
それ以来、背を気にして物凄い猫背になっちゃったんです・・・。


ある時、ショーウインドウに映った自分の姿を見て
あまりの格好悪さにがく然(><)


それ以来、一生懸命に姿勢を気にして直しているのですが
長年の猫背が災いしてか
骨格から歪んでいるので全然直らないんです。


背骨はまぁまぁ真っすぐになっていますが
姿勢を良くしたいという想いが強過ぎて反り腰になっちゃってるし、
特に肩が前に巻き込んで下がっているのが美しくないっ!!!!!
ホントにイヤっ!!!!! 



マッサージや整体、鍼など
長年いろいろな所に通ってみたりもしているんですけどね〜。
なかなか想い通りにはいかないものです。

(時間もお金も費やしてます)


最近は、加圧しながらのストレッチ。
(加圧トレーニングの後に、加圧ベルトを巻いてストレッチしています。
 どんな効果があるのかよく知らないのですが、トレーナーのお勧めなので。笑)


自宅でもストレッチポールを使ってます。


これがどうやら効果があったようで
少ーーーーーしずつですが
肩の位置が本来のあるべき場所に近づいてきています(^^)

激しいなで肩だと思っていたのですが
そうじゃなかったみたい♪


いつの日か、本当に美しい骨格になりたいなぁ!



今日のランチ♪ミニコース
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posted by Jenny。 at 00:00| Comment(0) | 加圧トレーニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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