2013年04月22日

トレーニングは大嫌いっ

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年間20万頭もの罪のない犬猫が
動物愛護センター(保健所)で殺処分になっています・・・



犬猫が飼いたいな〜♪と思ったら
【譲渡】という選択肢がある事を思い出して下さいね!

無責任な飼い主に捨てられ動物愛護センター(保健所)で
処分されそうになっている子をレスキューしています。

詳しくはアルマのサイトへ(^^)
(CATNAPは「一般社団法人アルマ」に生まれ変わりました)


次回の里親会のお知らせ
次回のフリーマーケットのお知らせ

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加圧トレーニングは元々断続的にやっていましたが
今回は珍しく2年近く続いています(^^)v

(途中、仕事の都合でガッツリお休み期間もあったけどね)

でも、好きで、楽しく・・・ではなく
毎回、半泣き状態ですよ〜(T_T)

だってスゴーク辛いんだもん。ぐすん。


加圧トレーニング自体は免許制なのでみんな同じですが
使う道具がインストラクターによって違うかも?!

過去に通っていた加圧と違い
今はスポーツクラブで受けているので
そこにあるマシーンを使っています。

加圧の案内パンフレットには
「1回15分」とか「ウエイトは500mlのペットボトル程度で十分」とか
そんな事が書いてあるのに、私は1回30分だし
マシーンやバーベルを使っているので結構な重さを持ち上げてるゾっ。

そのせいだと思うのですが
本来、加圧トレーニングでは筋肉痛にはならないというのが売りなのに
私は毎回凄い筋肉痛になります(><)


だから、毎回「行くのヤダな〜」って気が重い(笑)



それでも続いているのは
優しいインストラクターさんのお陰ですね♪

ヘタレな私が文句タラタラ言いながら
イヤイヤオーラ全開にしてても
笑顔で励ましてくれるんです。。。有り難うございます m(__)m


キツくて辛いけど
体調は明らかに良いので
本気で嫌になるまで続けてみようと思います。
(だって年齢が年齢だから、怖くて止められない・・・)


今の私の楽しみは
その優しいインストラクターさんの奥様が
あと1週間で出産予定日って事♪

出産に立ち会う予定だそうなので
出産とトレーニング日が重なって
キャンセルにならなればいいのに・・・(^m^)うふふ


今日のランチ♪
image-20130423205719.png

posted by Jenny。 at 00:00| Comment(0) | 加圧トレーニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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