加圧トレーニングに復活です（^^）v
ホントはやりたくないけど
でも、もう着られる洋服がなくなっちゃったから・・・。
ワンピースを着れば、ファスナーに肉を挟むし
デニムを履こうと思えば、腿で引っかかって上がらないし
母親を見て
「どうするとあんなに太っちゃうんだろうな〜」なんて思っていたけど
DNAには逆らえず、
あーっという間に母親と同じ道を歩み始めてしまいました（^^;）
多少、体重が増えるのは構わないんだけど
持っている洋服が着られないのは大問題！（経済的にね）
という訳で、やむを得ず加圧の再開を決意。
意外とトレーニング経験があるので
知識の乏しいトレーナーの元でトレーニングするのが
すごーく嫌なんですよね。
（アルバイトの素人トレーナーだと
お前に指導されたくない！とか思っちゃうんだもの）
でも、そんな事も言っていられないので
取り敢えずは気の合うトレーナー探しだ〜っ！と思ったら
意外とアッという間に「オタク」なトレーナーさんが見つかりました♪
食事を改善するつもりはありません
週１回しか通いません
それ以外は運動は一切しません
加圧のみで有酸素運動はしません
サプリメントは飲みません
etc. etc. …
全くやる気のない人間ですが
週１回30分の加圧トレーニングで
どこまで変われるかな〜。
加圧を始めると腕にブツブツが…
最初の2〜3回は仕方ないですね(^_^;)
ベルトの跡がクッキリ
