年間13万頭を越える罪のない犬猫が
動物愛護センター(保健所)で殺処分になっています・・・
犬猫が飼いたいな〜♪と思ったら
【譲渡】という選択肢がある事を思い出して下さいね!
無責任な飼い主に捨てられ動物愛護センター(保健所)で
処分されそうになっている子をレスキューしています。
詳しくはアルマのサイトへ(^^)
(アルマはNPO法人になりました)
アルマにショッピングサイトが出来ました♪
良かったら覗いてみてね(^^)
A-SHOP
次回の里親会のお知らせ
次回のフリーマーケットのお知らせ
*******
預かりっ子のいない間に、
ちょっと軽いノリでファスティングに挑戦でーす!
確かに人生最大の体重を保つ日々が続いていますが
ダイエットを頑張るというよりは
加圧トレーニングで調整していこうと思っていたので
体重を減らすのが目的のファスティングではありません。
実は私・・・1日4食とか食べちゃうんですよ(^^;)
それも最後の1食は、寝る直前!
ものすごーく身体に悪いと言われ続けていた事、
また、実際にいつも健康診断で胃が指摘される事があり
(ストレスによるポリープだと思うんですけどね・・・)
内臓に疲労が溜まっていると思うので
ちょっと絶食して内臓に休暇をあげるのも悪くないかなーって思って♪
ファスティングは、
「リセット効果」と「デトックス効果」があると言われています。
簡単に言うと
痩せたり、内臓の休暇になるだけでなく
免疫力があがったり、アレルギー体質の改善効果も期待出来るとか。
まぁ、1回のファスティングで
アレルギーが治るというものではないだろうけど
でも身体に悪い事ではないのかな?と思います。
但し、素人がネットなどで得た知識で行うのは危険ですので
十分にご注意を!!!!!
私の場合はトレーナーさんが「ファスティングマイスター」なので
彼のサポートの元、自宅でファスティングです♪
【関連する記事】