年間１３万頭を越える罪のない犬猫が
動物愛護センター（保健所）で殺処分になっています・・・
犬猫が飼いたいな〜♪と思ったら
【譲渡】という選択肢がある事を思い出して下さいね！
無責任な飼い主に捨てられ動物愛護センター（保健所）で
処分されそうになっている子をレスキューしています。
詳しくはアルマのサイトへ（^^）
（アルマはNPO法人になりました）
次回の里親会のお知らせ
次回のフリーマーケットのお知らせ
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はいは〜い、皆さんが一番知りたいであろう
体重の変化と体脂肪率の変化を発表しちゃいますよ〜（^^）v
ファスティング終了から数えて
２日後（復食期）-1.35kg -1.8%
10日後 -0.5kg -1%
15日後 -0.1kg -0.2%
22日後 -1.85kg -1.1%
29日後 +1.7kg +0.5%
36日後 -0.7kg +0.3%
という訳で、ファスティング前と今を比べると
体重は -2.8kg
体脂肪率は -3.3%
３日も食べないなんて無理〜！と思われる方、
チョー食いしん坊な私に出来たんだから出来ますよ（^^）
ファスティング前はお腹が空くとイライラしていましたが
ファスティング中は全然平気でした。
ちなみに「絶対に痩せてやる〜！」とか「美容のためだ！」など
強い意思があった訳でもありません。
勿論、個人差があるので絶対に楽勝ですとは言えませんし
効果の出方も人それぞれなので
絶対に痩せますとも言えませんが…
興味があるなら
「ま、辛かったら途中で止めちゃおう」という感じで
チャレンジしてみるのも良いと思います♪
私がファスティングに使った金額は約２万円。
講義１回、酵素ドリンク２本のみ。
私が通っているトレーニングスタジオでは
会員以外の方も上記価格でOKだそうです。
「やってみたい！！」という方、
スタジオをお教えするので、直接メールで私にご連絡下さいね。
（お友達限定です）
２万円という金額は決して安いとは言えませんし
必ずしも私のように１度で効果がバーンと出るとは限りませんが
これで体調が良くなって、
ついでに体重や体脂肪率が変わったりしたら「お得！」じゃない？
＊自己流のファスティングは危険です。
安易に真似をするのは止めましょう。
人生、思い掛けないこともあるもので(^_^;)
自分ではメデタイとは全く思っていませんが
お祝いに綺麗なお花を頂戴したのは嬉しかったです！
メデタイどころか
これから先の人生にとっても不安を覚えてますけど…
ま、なるようになるしかないですね…(^_−)−☆
悩んでも仕方ない事に悩むのは時間の無駄なので
実際に困った時に悩めばいーや！！笑
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